Зеленчукова запеканка

(1)

45 Мин.

Лесна

Зеленчукова запеканка как да си приготвим в домашни условия? Сега ще се убедите колко лесно и бързо ще може да приготвите у дома тази запеканка с тиквички. Определено в състава си рецептата има достъпни и налични продукти в почти всеки дом. Благодарим за рецептата на нашия любим домашен готвач Теодора Титова. Заедно с Теди всеки ден доказваме, че готвенето у дома е достъпно и изненадващо лесно удоволствие. Още нейни вдъхновяващи рецепти ще откриете в блога й „Домашни вкусотии“.

Купи сега

Съставки

4 порции

200 г

тиквички

1 с.л.

MAGGI® Вкусни гозби зеленчуци 90г

моркови

200 г

картофи

60 г

кашкавал

60 г

сирене

яйца

зелена чушка

1 стрък

копър

1 скилидка

чесън

1 стрък

зелен лук

3 с.л.

олио

Копирай

Хранителна стойност

Въглехидрати

13.2 g

Енергия

339.5 kcal

Мазнини

25.4 g

Протеин

16.5 g

Информация на порция

Първа стъпка
10 Мин.

Първата стъпка от рецептата за запеканка е обелването на зеленчуците. Тиквичката настържете и отцедете за няколко минути. Настържете моркова и картофа. Сложете настърганите зеленчуци в купа. Към тях добавете копър, скилидка чесън, зелен лук. Добавете и MAGGI® Вкусни гозби зеленчуци. Разбъркайте добре.
Втора стъпка
2 Мин.

Към сместа се добавят сиренето и кашкавала. Накрая и трите яйца. Отново съставките се разбъркват много добре.
Трета стъпка
3 Мин.

Вземете тавичка и я покрийте с хартия за печене. Намажете хартията с олиото. Изсипете сместа. Отгоре декорирайте. Аз използвах стрък зелен лук, свеж копър, цветове от див лук, риган и резени зелена чушка.
Четвърта стъпка
30 Мин.

Изпечете запеканката в топла фурна на 200 градуса. Времето е около 30 минути, на горен и долен реотан. Приятели, нашата зеленчукова запеканка с тиквички е готова за хапване.

Първа стъпка 4

Първата стъпка от рецептата за запеканка е обелването на зеленчуците. Тиквичката настържете и отцедете за няколко минути. Настържете моркова и картофа. Сложете настърганите зеленчуци в купа. Към тях добавете копър, скилидка чесън, зелен лук. Добавете и MAGGI® Вкусни гозби зеленчуци. Разбъркайте добре.

Втора стъпка 4

Към сместа се добавят сиренето и кашкавала. Накрая и трите яйца. Отново съставките се разбъркват много добре.

Трета стъпка 4

Вземете тавичка и я покрийте с хартия за печене. Намажете хартията с олиото. Изсипете сместа. Отгоре декорирайте. Аз използвах стрък зелен лук, свеж копър, цветове от див лук, риган и резени зелена чушка.

Четвърта стъпка 4

Изпечете запеканката в топла фурна на 200 градуса. Времето е около 30 минути, на горен и долен реотан. Приятели, нашата зеленчукова запеканка с тиквички е готова за хапване.

Хранителни данни за порция

Научи повече за MyMenu IQ™ **

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Обобщи менюто си

Зеленчукова запеканка

Съставки

Нашите най-добри съвети и трикове за персонализиран размер на порцията

Извадете съставките

Хранителна стойност

Указания

Първа стъпка

Втора стъпка

Трета стъпка

Четвърта стъпка

Първа стъпка 4

Втора стъпка 4

Трета стъпка 4

Четвърта стъпка 4

01

02

03

04

Рецептата като PDF

Открий повече

Още интересни рецепти

Витаминозна зеленчукова супа

Зеленчукова крем супа с гъби

Пролетна зеленчукова супа

Oсвежаваща зеленчукова супа с куркума, спанак и добавен витамин B12

Хранителни данни за порция

Научи повече за MyMenu IQ™ **

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Обобщи менюто си

Зеленчукова запеканка

Съставки

Нашите най-добри съвети и трикове за персонализиран размер на порцията

Извадете съставките

Хранителна стойност

Указания

Първа стъпка

Втора стъпка

Трета стъпка

Четвърта стъпка

Първа стъпка 4

Втора стъпка 4

Трета стъпка 4

Четвърта стъпка 4

01

02

03

04

Рецептата като PDF

Сподели с приятели

Активирайте връзките

Добре, приемам

Напиши мнение

Открий повече

Още интересни рецепти

Витаминозна зеленчукова супа

Зеленчукова крем супа с гъби

Пролетна зеленчукова супа

Oсвежаваща зеленчукова супа с куркума, спанак и добавен витамин B12