Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Запеканка с броколи и карфиол

0
35Мин.
Лесна
Подреждаш любими продукти в тавичка, запичаш, заливаш със смес отново с любими съставки и след кратка печене във фурната имаш вкусотия за хапване. Ето днес отново залагам на запеканка с няколко любими продукта. Печени броколи и карфиол на фурна плюс малко грах и един любим сос.

Съставки

-
4 порции
+

Това ястие е оптимизирано за 4 порции. Количеството и времето може да се наложи да се променят. Тук можете да намерите повече информация за коригираните размери на порциите: Тук

200 г
броколи
100 г
грах
300 мл
прясно мляко
100 мл
вода
2 с.л.
зехтин
1 щипка
черен пипер
2 скилидки
чесън
100 г
кашкавал

Нашите най-добри съвети и трикове за персонализиран размер на порцията

Ако количествата се увеличат, времето за готвене може да се удължи, така че погледнете отново. Използвайте вода и подправки умерено в началото и добавете по-късно, ако е необходимо.

Извадете съставките

Избери от списъка със съставки

Копирай
Zutaten befinden sich jetzt in deiner Zwischenablage
.

Хранителна стойност

Енергия
241.68 kcal
Въглехидрати
10.69 g
Мазнини
17.82 g
Информация на порция
Да го приготвим!

Указания

35 Мин.
Пригответе продуктите.
5 Мин.
Отделете на розички карфиола и броколите. По-големите може да нарежите. Вземете тавичка, в която да сложите броколи, карфиол и грах. Поръсете с черен пипер и зехтин.
Запечете.
10 Мин.
Запечете под фолио за 10 минути в топла фурна на 200 градуса.
Запечете със соса.
15 Мин.
През това време разтворете Maggi идея за Спагети Карбонара Смесете водата, млякото и подправките за сос карбонара. Разбъркайте добре. Залейте печените зеленчуци със соса. Поръсете обилно с кашкавал. Върнете във фурната. Печете без фолио 15 минути. Поднесете топло и с любов.
Запеканка с броколи и карфиол

Пригответе продуктите. 3

Отделете на розички карфиола и броколите. По-големите може да нарежите. Вземете тавичка, в която да сложите броколи, карфиол и грах. Поръсете с черен пипер и зехтин.

Запеканка с броколи и карфиол

Запечете. 3

Запечете под фолио за 10 минути в топла фурна на 200 градуса.

Запеканка с броколи и карфиол

Запечете със соса. 3

През това време разтворете Maggi идея за Спагети Карбонара Смесете водата, млякото и подправките за сос карбонара. Разбъркайте добре. Залейте печените зеленчуци със соса. Поръсете обилно с кашкавал. Върнете във фурната. Печете без фолио 15 минути. Поднесете топло и с любов.

Рецептата като PDF
Запази
Сподели с приятели

Активирайте връзките

Кликнахте върху линк на трета страна и сте напът да напуснете уебсайта. Обърнете внимание, че ние нямаме контрол върху подобни платформи на трети страни и не поемаме отговорност за тях, включително тяхното съдържание, точност или функция. Следователно, взаимодействието Ви с тези свързани платформи е на Ваш риск. Не поемаме отговорност към такива платформи на трети страни и техните общи условия. Прочетете повече в нашите Общи условия тук

Recipe Adimo
Благодарим за оценката!
Очакваме Вашето ревю!

Вече оценихте тази рецепта/ продукт.

Моля, оценете! Повече звезди означават по-висок рейтинг!

Изпрати
Asset 10

Коментар 0

0/4000
Изберете валидно потребителско име с дължина от 3 до 15 символа. Използвайте буквите от А до Z и цифрите от 0 до 9.
Потребителско име