Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Търси Търси
  • Рецепти Рецепти
  • Полезни статии Полезни статии
  • Продукти Продукти
  • MAGGI® Приятели MAGGI® Приятели
  • Maggi Logo MAGGI
  • thomy-1 icon main navigation THOMY
  • Kампании Kампании
  • Вход Вход
  • История
  • FAQ
  • Контакти
  • За нас
  • THOMY
  • THOMY продукти
  • THOMY рецепти
Maggi
Maggi
  • Търси Търси
  • Рецепти Рецепти
  • Полезни статии Полезни статии
  • Продукти Продукти
  • MAGGI® Приятели MAGGI® Приятели
  • Maggi Logo MAGGI
  • thomy-1 icon main navigation THOMY
  • Kампании Kампании
  • Вход Вход
  • История
  • FAQ
  • Контакти
  • За нас
  • THOMY
  • THOMY продукти
  • THOMY рецепти
Запеканка с броколи и карфиол
Запеканка с броколи и карфиол
Подреждаш любими продукти в тавичка, запичаш, заливаш със смес отново с любими съставки и след кратка печене във фурната имаш вкусотия за хапване. Ето днес отново залагам на запеканка с няколко любими продукта. Печени броколи и карфиол на фурна плюс малко грах и един любим сос.

Съставки

5 порции

Това ястие е оптимизирано за 5 порции. Количеството и времето може да се наложи да се променят. Тук можете да намерите повече информация за коригираните размери на порциите:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  торбичка
MAGGI® Идея за Спагети Карбонара 37 г
200  г
броколи
100  г
грах
300  мл
прясно мляко
100  мл
вода
2  с.л.
зехтин
1  щипка
черен пипер
2  скилидки
чесън
100  г
кашкавал
Копирай

Нашите най-добри съвети и трикове за персонализиран размер на порцията

Ако количествата се увеличат, времето за готвене може да се удължи, така че погледнете отново. Използвайте вода и подправки умерено в началото и добавете по-късно, ако е необходимо.

Извадете съставките

Избери от списъка със съставки

Копирай
.

Хранителна стойност

Въглехидрати
11.8 g
Енергия
217.6 kcal
Мазнини
15.2 g
Протеин
9.9 g
Информация на порция

Указания

35 Мин.
  • Пригответе продуктите.

    5 Мин.
    Отделете на розички карфиола и броколите. По-големите може да нарежите. Вземете тавичка, в която да сложите броколи, карфиол и грах. Поръсете с черен пипер и зехтин.
  • Запечете.

    10 Мин.
    Запечете под фолио за 10 минути в топла фурна на 200 градуса.
  • Запечете със соса.

    15 Мин.
    През това време разтворете Maggi идея за Спагети Карбонара Смесете водата, млякото и подправките за сос карбонара. Разбъркайте добре. Залейте печените зеленчуци със соса. Поръсете обилно с кашкавал. Върнете във фурната. Печете без фолио 15 минути. Поднесете топло и с любов.

Рецептата като PDF

Сподели с приятели

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Активирайте връзките

Кликнахте върху линк на трета страна и сте напът да напуснете уебсайта. Обърнете внимание, че ние нямаме контрол върху подобни платформи на трети страни и не поемаме отговорност за тях, включително тяхното съдържание, точност или функция. Следователно, взаимодействието Ви с тези свързани платформи е на Ваш риск. Не поемаме отговорност към такива платформи на трети страни и техните общи условия. Прочетете повече в нашите Общи условия тук

Напиши мнение

Вашето мнение
Would you recommend this item?
Images
Добавили сте 0 от 6 позволени media items.
Image CAPTCHA
Get new captcha!
Моля, попълнете полето captcha

Открий повече

  • Под 300 калории
  • Обяд
  • Друг
  • Друг
  • Друг
  • Студ / приготвяне
  • Брънч
  • Лесно
  • Мляко / Сметанена основа
  • Вечеря
  • Вечеря
  • Делник
  • Сирене
  • Печене
  • От фурна
  • Остатъци
  • Зеленчуци
  • Запеканка / Гратин
  • Местна кухня
  • Семейни ястия
  • Основно ястие
  • Световна кухня
  • Нискобюджетни
  • българска кухня
  • Европейска кухня
  • Източник на протеини
  • Ниско съдържание на сол
  • Средиземноморска кухня
  • Ниско съдържание на захар
  • Facebook
  • You Tube
  • Instagram
  • Свържете се с нас
  • Регистрирайте се
  • Политика за поверителност на данните
  • Декларация за достъпност
  • Комисия за защитa на потребителите
  • Политика за бисквитки
  • Условия за ползване на сайта