Салата с риба тон, зеле и моркови

(0)

20Мин.

Лесна

Свежи зеленчуци с прекрасен морски привкус.

Съставки

4 порции

125 г

риба тон

200 г

зеле

морков

6 с.л.

заквасена сметана

15 г

кълнове

1 връзка

свеж магданоз

1 щипка

сол

Копирай

Хранителна стойност

Енергия

133.97 kcal

протеин

8.81 g

Въглехидрати

12.38 g

Мазнини

6.12 g

Информация на порция

Стъпка 1
10 Мин.

Зелето и магданозът се нарязват на ситно, а морковът се настъргва на едро ренде.
Стъпка 2
5 Мин.

Зеленчуците се разбъркват заедно с рибата и се осоляват.
Стъпка 3
5 Мин.

Получената салата се разпределя в порционни чинии и се полива с дресинг от разбита заквасена сметана. Всяка порция се поръсва с щипка кълнове по избор.

Стъпка 1 3

: зеле, свеж магданоз, морков

Зелето и магданозът се нарязват на ситно, а морковът се настъргва на едро ренде.

Стъпка 2 3

: риба тон

Зеленчуците се разбъркват заедно с рибата и се осоляват.

Стъпка 3 3

: заквасена сметана

Получената салата се разпределя в порционни чинии и се полива с дресинг от разбита заквасена сметана. Всяка порция се поръсва с щипка кълнове по избор.

Рецептата като PDF

Със снимки

Напиши мнение

Вашето име

Вашето мнение

Math question 6 + 5 =

Открий повече

Още интересни рецепти

Покажи още рецепти

Салата с риба тон, зеле и моркови

Съставки

Нашите най-добри съвети и трикове за персонализиран размер на порцията

Извадете съставките

Хранителна стойност

Указания

Стъпка 1

Стъпка 2