40Мин.
Средно трудна
Печени рибни рулца от мерлуза на фурна
Страхотно предложение за любителите на риба, поднесено по нов и различен начин.
.
Хранителна стойност
Енергия
285.16 kcal
протеин
39.19 g
Въглехидрати
13.86 g
Мазнини
9.11 g
Информация на порция
Указания
40 Мин.
Стъпка 1
10 Мин.
Свареното яйце, краставичките, морковчето и гъбите се нарязват на дребно. Овкусяват се със сол, черен пипер и счукан чесън.
Стъпка 2
5 Мин.
Сместа се нанася върху филетата, които се навиват на рула и се фиксират с клечки за зъби.
Стъпка 3
20 Мин.
Рулата се слагат в намазнена тава и се пекат до готовност. Поръсват се с настърган пармезан и се връщат във фурната до разтопяването му.
Стъпка 4
5 Мин.
Поднасят се със зелена салата.
