Skip to Main Content

Печени рибни рулца от мерлуза на фурна

Печени рибни рулца от мерлуза на фурна

(0)

40 Мин.

Средно трудна

Страхотно предложение за любителите на риба, поднесено по нов и различен начин.

Съставки

2 порции

300 г

мерлуза филе

2

краставица

3

печурки

1

моркови

1

яйце

30 г

пармезан

2 скилидки

чесън

1 щипка

черен пипер

1 щипка

сол

.

Хранителна стойност

Въглехидрати

13.9 g

Енергия

285.2 kcal

Мазнини

9.1 g

Протеин

39.2 g

Информация на порция

Стъпка 1
10 Мин.

Свареното яйце, краставичките, морковчето и гъбите се нарязват на дребно. Овкусяват се със сол, черен пипер и счукан чесън.
Стъпка 2
5 Мин.

Сместа се нанася върху филетата, които се навиват на рула и се фиксират с клечки за зъби.
Стъпка 3
20 Мин.

Рулата се слагат в намазнена тава и се пекат до готовност. Поръсват се с настърган пармезан и се връщат във фурната до разтопяването му.
Стъпка 4
5 Мин.

Поднасят се със зелена салата.

Рецептата като PDF

Със снимки

Открий повече

Още интересни рецепти

Покажи още рецепти

Покажи още рецепти