Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Търси Търси
  • Рецепти Рецепти
  • Полезни статии Полезни статии
  • Продукти Продукти
  • MAGGI® Приятели MAGGI® Приятели
  • Maggi Logo MAGGI
  • thomy-1 icon main navigation THOMY
  • Kампании Kампании
  • Вход Вход
  • История
  • FAQ
  • Контакти
  • За нас
  • THOMY
  • THOMY продукти
  • THOMY рецепти
Maggi
Maggi
  • Търси Търси
  • Рецепти Рецепти
  • Полезни статии Полезни статии
  • Продукти Продукти
  • MAGGI® Приятели MAGGI® Приятели
  • Maggi Logo MAGGI
  • thomy-1 icon main navigation THOMY
  • Kампании Kампании
  • Вход Вход
  • История
  • FAQ
  • Контакти
  • За нас
  • THOMY
  • THOMY продукти
  • THOMY рецепти
Кюфтета от киноа
Кюфтенца от киноа как да си приготвим в домашни условия. Днес ще ви представя освен рецепта за здравословни кюфтета от киноа на фурна, но и ще представя пред вас малко полезна информация за киноа. Тези кюфтета от киноа са чудесно допълнение към вашата трапеза. Вкусни и здравословни, само с няколко съставки.

Съставки

4 порции

Това ястие е оптимизирано за 4 порции. Количеството и времето може да се наложи да се променят. Тук можете да намерите повече информация за коригираните размери на порциите:

ingredient_quantity
recipe ingredient
150  г
киноа
300  мл
вода
0.5  глава
лук
1  опаковка
MAGGI® Идея за Пържени кюфтета 57г
100  мл
вода
1 
салата айсберг
3 
сушени домати
50  г
маслина
20  г
кедрови ядки
4  с.л.
зехтин
2  с.л.
балсамов оцет
Копирай

Нашите най-добри съвети и трикове за персонализиран размер на порцията

Ако количествата се увеличат, времето за готвене може да се удължи, така че погледнете отново. Използвайте вода и подправки умерено в началото и добавете по-късно, ако е необходимо.

Извадете съставките

Избери от списъка със съставки

Копирай
.

Хранителна стойност

Въглехидрати
30.9 g
Енергия
400.5 kcal
Мазнини
28.5 g
Протеин
7 g
Информация на порция

Указания

40 Мин.
  • Сварете киноата.

    8 Мин.
    Кипнете водата и добавете киноата. Варете 8 минути. Отцедете добре киноата.
  • Добавете MAGGI® идея за Пържени кюфтета.

    30 Мин.
    Смесете съдържанието със 100 мл вода. Разбъркайте и оставете около минута, две. Нарежете лука на много ситно. В подходяща съд смесете киноата, лука и сместа за кюфтета. Омесете добре. Оформете кюфтенца. Поставете ги върху тава, която е покрита с хартия за печене. Затоплете фурната на 200 градуса. Печете до готовност на кюфтетата от киноа. При мен отне 20 минути.
  • Пригответе салатата.

    2 Мин.
    Готовите кюфтета оставете да се охладят за кратко. Поднесете ги със свежа зелена салата.

Рецептата като PDF

Сподели с приятели

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Активирайте връзките

Кликнахте върху линк на трета страна и сте напът да напуснете уебсайта. Обърнете внимание, че ние нямаме контрол върху подобни платформи на трети страни и не поемаме отговорност за тях, включително тяхното съдържание, точност или функция. Следователно, взаимодействието Ви с тези свързани платформи е на Ваш риск. Не поемаме отговорност към такива платформи на трети страни и техните общи условия. Прочетете повече в нашите Общи условия тук

Обща оценка

4.0 out of 5
4
1 мнения
Напиши мнение
Select a row to filter reviews by rating
11
00
11
00
00
00

Рецензии

4

test recipe

test recipe
Hitesh (непроверено) 04/18/2024-12:31 EEST
Полезно ли е това мнение?
  • 159
  • 179

Напиши мнение

Вашето мнение
Would you recommend this item?
Images
Добавили сте 0 от 6 позволени media items.
Image CAPTCHA
Get new captcha!
Моля, попълнете полето captcha

Открий повече

  • Обяд
  • Друг
  • Лято
  • Друг
  • Купа
  • Друг
  • Брънч
  • Фюжън
  • Вечеря
  • Салата
  • Делник
  • Салата
  • Кипене
  • Печене
  • От фурна
  • Остатъци
  • Леко ястие
  • Зеленчуци
  • Първо ястие
  • Без фъстъци
  • Семейни ястия
  • Основно ястие
  • Световна кухня
  • Нискобюджетни
  • Без ракообразни
  • Бобови растения / леща / боб
  • Европейска кухня
  • Порция зеленчуци / Плодове
  • Ниско съдържание на сол
  • Ниско съдържание на захар
  • Facebook
  • You Tube
  • Instagram
  • Свържете се с нас
  • Регистрирайте се
  • Политика за поверителност на данните
  • Декларация за достъпност
  • Комисия за защитa на потребителите
  • Политика за бисквитки
  • Условия за ползване на сайта