Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Търси
  • Рецепти
  • MAGGI® Приятели
  • Полезни статии
  • Продукти
  • Kампании
  • MAGGI
  • Вход
  • История
  • FAQ
  • Контакти
  • За нас
Maggi
Maggi
  • Търси
  • Рецепти
  • MAGGI® Приятели
  • Полезни статии
  • Продукти
  • Kампании
  • MAGGI
  • Вход
  • История
  • FAQ
  • Контакти
  • За нас
Пъстърва със зеленчуци

Пъстърва със зеленчуци

(0)
40Мин.
Лесна
Recipe Adimo
Поръчай сега
Вкусна пъстърва във фолио със зеленчуци и пълнозърнеста паста. Едно здравословно и балансирано меню. Преди да решите, че така приготвено ястието няма да е вкусно, грешите. Получи се леко и много, много вкусно ястие с риба и зеленчуци.

Съставки

3 порции

Това ястие е оптимизирано за 3 порции. Количеството и времето може да се наложи да се променят. Тук можете да намерите повече информация за коригираните размери на порциите:

ingredient_quantity
recipe ingredient
3 
риба пъстърва
250  г
паста
50  мл
сметанат за гответе
250  мл
вода
1 
MAGGI® Идея за Макарони със зелени зеленчуци 35г
2  с.л.
зехтин
1 
лимон
1  щипка
черен пипер
1  щипка
сол
Копирай

Нашите най-добри съвети и трикове за персонализиран размер на порцията

Ако количествата се увеличат, времето за готвене може да се удължи, така че погледнете отново. Използвайте вода и подправки умерено в началото и добавете по-късно, ако е необходимо.

Извадете съставките

Избери от списъка със съставки

Копирай
.

Хранителна стойност

Енергия
404.56 kcal
Въглехидрати
63.88 g
Мазнини
13.44 g
Информация на порция

Указания

40 Мин.
  • Пригответе рибата

    5 Мин.
    Вземете фолио и го изрежете според дължината на рибата, като оставите разстояние за да завиете рибата. Направете тънки разрези на рибата. Плейте със струя зехтин. Поръсете със сол и черен пипер. Сложете малки резени лимон в разрезите. Завийте рибата във фолиото. Всяка риба се опакова отделно във фолио.
  • Изпечете.

    20 Мин.
    Пуснете фурната предварително за да се затопли на 200 градуса. Рибата е готова за около 15 минути. Ако желаете да има хрупкава коричка, отвийте фолиото и 5 минути запечете на горен реотан.
  • Сварете пастата като кипнете водата.

    8 Мин.
    Добавете чаена лъжичка сол и макароните. Варете ги 8 минути. Сосът с 9 зеленчуци пригответе последен, защото му трябват 3-4 минути. Разтворете MAGGI® идея за Макарони със сос от 9 зеленчуци във смесените сметана и вода. Разбъркайте добре. В тиган сложете малко зехтин и соса. Сгъсти соса до желаната от вас гъстота.
  • Поднесете.

    2 Мин.
    Подредете чинията като сложите една пъстърва, макарони и сос. Поднесете топло и с усмивка.
Пъстърва със зеленчуци

Пригответе рибата 4

Вземете фолио и го изрежете според дължината на рибата, като оставите разстояние за да завиете рибата. Направете тънки разрези на рибата. Плейте със струя зехтин. Поръсете със сол и черен пипер. Сложете малки резени лимон в разрезите. Завийте рибата във фолиото. Всяка риба се опакова отделно във фолио.

Пъстърва със зеленчуци

Изпечете. 4

Пуснете фурната предварително за да се затопли на 200 градуса. Рибата е готова за около 15 минути. Ако желаете да има хрупкава коричка, отвийте фолиото и 5 минути запечете на горен реотан.

Пъстърва със зеленчуци

Сварете пастата като кипнете водата. 4

Добавете чаена лъжичка сол и макароните. Варете ги 8 минути. Сосът с 9 зеленчуци пригответе последен, защото му трябват 3-4 минути. Разтворете MAGGI® идея за Макарони със сос от 9 зеленчуци във смесените сметана и вода. Разбъркайте добре. В тиган сложете малко зехтин и соса. Сгъсти соса до желаната от вас гъстота.

Пъстърва със зеленчуци

Поднесете. 4

Подредете чинията като сложите една пъстърва, макарони и сос. Поднесете топло и с усмивка.

Рецептата като PDF

Сподели с приятели

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Активирайте връзките

Кликнахте върху линк на трета страна и сте напът да напуснете уебсайта. Обърнете внимание, че ние нямаме контрол върху подобни платформи на трети страни и не поемаме отговорност за тях, включително тяхното съдържание, точност или функция. Следователно, взаимодействието Ви с тези свързани платформи е на Ваш риск. Не поемаме отговорност към такива платформи на трети страни и техните общи условия. Прочетете повече в нашите Общи условия тук

Напиши мнение

Вашето мнение
Would you recommend this item?
Images
Добавили сте 0 от 6 позволени медия елемент.
5 + 7 =
Моля, попълнете полето captcha

Открий повече

  • Обяд
  • риба
  • Лесно
  • С риба
  • Вечеря
  • Семейство
  • Местна кухня
  • Основно ястие

Още интересни рецепти

Покажи още рецепти

  • Есенна зеленчукова запеканка

    Есенна зеленчукова запеканка

    45 Мин. Лесна
  • Паста със сос от зелени зеленчуци

    Паста със сос от зелени зеленчуци

    20 Мин. Лесна
  • Пъстърва на скара

    Пъстърва на скара

    120 Мин. Средно трудна
  • Паста със сос от червени зеленчуци

    Паста със сос от червени зеленчуци

    20 Мин. Лесна

Покажи още рецепти

  • Facebook
  • You Tube
  • Политика за поверителност на данните
  • Свържете се с нас
  • Комисия за защитa на потребителите
  • Политика за бисквитки
  • Условия за ползване на сайта