Палачинки със спанак и сирене
30Мин.
Лесна
Леки безмесни солени палачинки
.
Хранителна стойност
Енергия
398.53 kcal
Въглехидрати
18.29 g
протеин
26.48 g
Мазнини
25.36 g
Информация на порция
Указания
30 Мин.
Стъпка 1
5 Мин.
Яйцата се разбиват и към тях се добавя брашното. Към получената гладка каша се сипва по малко от млякото. Посолява се.
Стъпка 2
20 Мин.
Палачинките се правят на тиган с незалепващо покритие. Плънката се приготвя като лукът се нарязва на дребно и се задушава с масло до златисто. Добавя се попареният и нарязан наситно спанак. Подправя се със сол и черен пипер. Плънката се задушава, като към нея се добавя натрошеното сирене и се разбърква добре.
Стъпка
5 Мин.
Още докато са топли се завиват на рула със спаначената плънка.
Коментар 0