Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Печени рибни рулца от мерлуза на фурна

0
40 Мин.
Средно трудна
Страхотно предложение за любителите на риба, поднесено по нов и различен начин.

Съставки

-
2 порции
+

Това ястие е оптимизирано за 2 порции. Количеството и времето може да се наложи да се променят. Тук можете да намерите повече информация за коригираните размери на порциите: Тук

300 г
мерлуза филе
2 
краставица
3 
печурки
1 
моркови
1 
яйце
30 г
пармезан
2 скилидки
чесън
1 щипка
черен пипер
1 щипка
сол

Нашите най-добри съвети и трикове за персонализиран размер на порцията

Ако количествата се увеличат, времето за готвене може да се удължи, така че погледнете отново. Използвайте вода и подправки умерено в началото и добавете по-късно, ако е необходимо.

Извадете съставките

Избери от списъка със съставки

Копирай
Zutaten befinden sich jetzt in deiner Zwischenablage
.

Хранителна стойност

Енергия
285.16 kcal
протеин
39.19 g
Въглехидрати
13.86 g
Мазнини
9.11 g
Информация на порция
Да го приготвим!

Указания

40 Мин.
Стъпка 1
10 Мин.
Свареното яйце, краставичките, морковчето и гъбите се нарязват на дребно. Овкусяват се със сол, черен пипер и счукан чесън.
Стъпка 2
5 Мин.
Сместа се нанася върху филетата, които се навиват на рула и се фиксират с клечки за зъби.
Стъпка 3
20 Мин.
Рулата се слагат в намазнена тава и се пекат до готовност. Поръсват се с настърган пармезан и се връщат във фурната до разтопяването му.
Стъпка 4
5 Мин.
Поднасят се със зелена салата.
Печени рибни рулца от мерлуза на фурна

Стъпка 1 4

: краставица, печурки, моркови, яйце, чесън, черен пипер, сол

Свареното яйце, краставичките, морковчето и гъбите се нарязват на дребно. Овкусяват се със сол, черен пипер и счукан чесън.

Печени рибни рулца от мерлуза на фурна

Стъпка 2 4

: мерлуза филе

Сместа се нанася върху филетата, които се навиват на рула и се фиксират с клечки за зъби.

Печени рибни рулца от мерлуза на фурна

Стъпка 3 4

: пармезан

Рулата се слагат в намазнена тава и се пекат до готовност. Поръсват се с настърган пармезан и се връщат във фурната до разтопяването му.

Печени рибни рулца от мерлуза на фурна

Стъпка 4 4

Поднасят се със зелена салата.

Рецептата като PDF
Запази
Сподели с приятели

Активирайте връзките

Кликнахте върху линк на трета страна и сте напът да напуснете уебсайта. Обърнете внимание, че ние нямаме контрол върху подобни платформи на трети страни и не поемаме отговорност за тях, включително тяхното съдържание, точност или функция. Следователно, взаимодействието Ви с тези свързани платформи е на Ваш риск. Не поемаме отговорност към такива платформи на трети страни и техните общи условия. Прочетете повече в нашите Общи условия тук

Благодарим за оценката!
Очакваме Вашето ревю!

Вече оценихте тази рецепта/ продукт.

Моля, оценете! Повече звезди означават по-висок рейтинг!

Изпрати
Asset 10

Коментар 0

0/4000
Изберете валидно потребителско име с дължина от 3 до 15 символа. Използвайте буквите от А до Z и цифрите от 0 до 9.
Потребителско име