Зелен боб

Зелен боб

(0)
40Мин.
Лесна
Класическа рецепта за зелен боб.

Съставки

-
4 порции
+

Това ястие е оптимизирано за 4 порции. Количеството и времето може да се наложи да се променят. Тук можете да намерите повече информация за коригираните размери на порциите: Тук

500  г
зелен боб
1  глава
лук
1 
морков
4  скилидки
чесън
2 
домата
1  с.л.
червен пипер
1  щипка
черен пипер
1  щипка
чубрица
4  с.л.
олио
Копирай

Нашите най-добри съвети и трикове за персонализиран размер на порцията

Ако количествата се увеличат, времето за готвене може да се удължи, така че погледнете отново. Използвайте вода и подправки умерено в началото и добавете по-късно, ако е необходимо.

Извадете съставките

Избери от списъка със съставки

Копирай
Zutaten befinden sich jetzt in deiner Zwischenablage
.

Хранителна стойност

Енергия
211.14 kcal
Въглехидрати
17.47 g
Мазнини
15.77 g
Информация на порция
Да го приготвим!

Указания

40 Мин.
Стъпка 1
10 Мин.
Зеленият фасул се измива и нарязва. В малко количество олио се задушават ситно нарязаните лук, моркови и чесън. Щом омекнат, се добавят зеленият фасул и червен пипер.
Стъпка 2
15 Мин.
Ястието се залива с около 1 ч.ч. вода, добавят се кубчетата MAGGI® Зеленчуков Бульон и се оставя да се задуши. Овкусява се с черен пипер. Щом сосът намалее, се добавят доматите, нарязани на дребни кубчета или рендосани.
Стъпка 3
10 Мин.
Ястието се оставя да покъкри десетина минути на слаб огън и след това се овкусява с чубрица и по желание - със ситно нарязан магданоз.
Стъпка 4
5 Мин.
Зеленият боб е чудесен, сервиран с лъжица пълномаслено кисело мляко.
Зелен боб

Стъпка 1 4

Стъпка 1 Стъпка 1 Стъпка 1 Стъпка 1
: чесън, зелен боб, лук, олио, морков, червен пипер

Зеленият фасул се измива и нарязва. В малко количество олио се задушават ситно нарязаните лук, моркови и чесън. Щом омекнат, се добавят зеленият фасул и червен пипер.

Зелен боб

Стъпка 2 4

Стъпка 2 Стъпка 2 Стъпка 2
: MAGGI® Зеленчуков бульон 80г, черен пипер

Ястието се залива с около 1 ч.ч. вода, добавят се кубчетата MAGGI® Зеленчуков Бульон и се оставя да се задуши. Овкусява се с черен пипер. Щом сосът намалее, се добавят доматите, нарязани на дребни кубчета или рендосани.

Зелен боб

Стъпка 3 4

Стъпка 3 Стъпка 3
: чубрица

Ястието се оставя да покъкри десетина минути на слаб огън и след това се овкусява с чубрица и по желание - със ситно нарязан магданоз.

Зелен боб

Стъпка 4 4

Стъпка 4 Стъпка 4

Зеленият боб е чудесен, сервиран с лъжица пълномаслено кисело мляко.

Рецептата като PDF
Запази
Сподели с приятели

Активирайте връзките

Кликнахте върху линк на трета страна и сте напът да напуснете уебсайта. Обърнете внимание, че ние нямаме контрол върху подобни платформи на трети страни и не поемаме отговорност за тях, включително тяхното съдържание, точност или функция. Следователно, взаимодействието Ви с тези свързани платформи е на Ваш риск. Не поемаме отговорност към такива платформи на трети страни и техните общи условия. Прочетете повече в нашите Общи условия тук

Напиши мнение

Вашето мнение
4
Бихте ли препоръчали този продукт на ваши приятели?
Images
Добавили сте 0 от 6 позволени медия елемент.
Image CAPTCHA
Get new captcha!
Моля, попълнете полето captcha

Открий повече

Под 300 калории Лято Обяд Зима Лесно Спорт Вечеря Пролет Приятели Втори курс Семейство Семейни ястия Основно ястие Балканска кухня Комплект за хранене Вегетарианска кухня

Още интересни рецепти

Покажи още рецепти
Грах яхния с телешки дроб
Грах яхния с телешки дроб
 37 Мин. Средно трудна
Яхния с пилешки сърца и грах
Яхния с пилешки сърца и грах
 35 Мин. Лесна
Зеленчукова яхния с картофи
Зеленчукова яхния с картофи
 38 Мин. Лесна
Селска яхния с пиле и лук
Селска яхния с пиле и лук
 45 Мин. Средно трудна
Покажи още рецепти