Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Търси Търси
  • Рецепти Рецепти
  • Полезни статии Полезни статии
  • Продукти Продукти
  • MAGGI® Приятели MAGGI® Приятели
  • Maggi Logo MAGGI
  • thomy-1 icon main navigation THOMY
  • Kампании Kампании
  • Вход Вход
  • История
  • FAQ
  • Контакти
  • За нас
  • THOMY
  • THOMY продукти
  • THOMY рецепти
Maggi
Maggi
  • Търси Търси
  • Рецепти Рецепти
  • Полезни статии Полезни статии
  • Продукти Продукти
  • MAGGI® Приятели MAGGI® Приятели
  • Maggi Logo MAGGI
  • thomy-1 icon main navigation THOMY
  • Kампании Kампании
  • Вход Вход
  • История
  • FAQ
  • Контакти
  • За нас
  • THOMY
  • THOMY продукти
  • THOMY рецепти
Сьомга със зелени аспержи, картофено пюре и сос Холандез

Сьомга със зелени аспержи, картофено пюре и сос Холандез

(0)
26 Мин.
Лесна
Зелените аспержи имат ядков вкус и се приготвят бързо. В комбинация със сочни филета сьомга и нежен сос Холандез, получаваме идеална комбинация за свежите пролетни дни. Хармония от вкусове и цветове в чинията, прави всяко хранене специално. Чудесно решение, когато искаш нещо просто, но и изискано. Когато приготвяме сьомгата на тиган или пара изпъкват характерните й текстура и аромат. Тя е богата на омега‑3 мастни киселини, добавя дълбочина и сочност, докато сосът Холандез обединява всички вкусове с маслената си мекота. Тази комбинация е не само вкусна, но и изключително балансирана, което я прави отличен избор за пълноценно хранене. Подходяща е както за специални случаи, така и за забързаното ни ежедневие.

Съставки

2

Това ястие е оптимизирано за 2 порции. Количеството и времето може да се наложи да се променят. Тук можете да намерите повече информация за коригираните размери на порциите:

ingredient_quantity
recipe ingredient
250  г
филе сьомга
500  г
зелени аспержи
250  мл
вода
0.5  ч.л.
бульон MAGGI
2  ч.л.
слънчогледово олио
1  опаковка
THOMY Сос Холандез, тетрапак, 250ml
0.5  ч.л.
сол
0.5  ч.л.
черен пипер
Копирай

Нашите най-добри съвети и трикове за персонализиран размер на порцията

Ако количествата се увеличат, времето за готвене може да се удължи, така че погледнете отново. Използвайте вода и подправки умерено в началото и добавете по-късно, ако е необходимо.

Извадете съставките

Избери от списъка със съставки

Копирай
.

Хранителна стойност

Въглехидрати
16.2 g
Енергия
530.6 kcal
Мазнини
38.4 g
Протеин
31.7 g
Информация на порция

Указания

26 Мин.
  • Подготовка на сьомгата и аспержите

    5 Мин.
    Измийте филетата от сьомга и ги подсушете. Подправете със сол и черен пипер. Измийте аспержите и при нужда обелете долната им третина. Сьомга със зелени аспержи, картофено пюре и сос Холандез
  • Готвене на аспержите на пара

    10 Мин.
    Сложете тенджера с решетка за готвене на пара и вода да заври заедно с бульона. Добавете аспержите в решетката и ги гответе 8–10 минути. Сьомга със зелени аспержи, картофено пюре и сос Холандез
  • Приготвяне на сьомгата

    8 Мин.
    Загрейте слънчогледово олио в тиган. Пържете сьомгата около 4 минути от всяка страна. Сьомга със зелени аспержи, картофено пюре и сос Холандез
  • Загряване на соса и сервиране на ястието

    3 Мин.
    Загрейте THOMY Hollandaise сос в малък съд. Подредете сьомгата с аспержите и картофеното пюре в чиния и сервирайте с THOMY Hollandaise сос. Картофеното пюре е отлична гарнитура към това ястие. Сьомга със зелени аспержи, картофено пюре и сос Холандез

Рецептата като PDF

Сподели с приятели

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Активирайте връзките

Кликнахте върху линк на трета страна и сте напът да напуснете уебсайта. Обърнете внимание, че ние нямаме контрол върху подобни платформи на трети страни и не поемаме отговорност за тях, включително тяхното съдържание, точност или функция. Следователно, взаимодействието Ви с тези свързани платформи е на Ваш риск. Не поемаме отговорност към такива платформи на трети страни и техните общи условия. Прочетете повече в нашите Общи условия тук

Напиши мнение

Вашето мнение
Would you recommend this item?
Images
Добавили сте 0 от 6 позволени media items.
Image CAPTCHA
Get new captcha!
Моля, попълнете полето captcha

Открий повече

  • Обяд
  • Друг
  • Риба
  • Лесно
  • С риба
  • Вечеря
  • Уикенд
  • Пролет
  • За двама
  • Сезонен
  • От тигана
  • Зеленчуци
  • Семейни ястия
  • Основно ястие
  • Световна кухня
  • Романтична среща
  • Порция зеленчуци / Плодове
  • Източник на протеини
  • Средиземноморска кухня
  • Ниско съдържание на захар
  • Високо съдържание на протеини
  • Facebook
  • You Tube
  • Instagram
  • Свържете се с нас
  • Регистрирайте се
  • Политика за поверителност на данните
  • Декларация за достъпност
  • Комисия за защитa на потребителите
  • Политика за бисквитки
  • Условия за ползване на сайта