Днес ви представяме един веган сандвич с авокадо, рукола и домати, завършен с вкусна майонеза THOMY Delight. Тази постна майонеза съдържа натурални съставки*, без глутен е и е подходяща за вегани, с 50% по-малко мазнини в сравнение с THOMY Деликатесна майонеза.
*Вижте списъка със съставки.
Съставки
4
ingredient_quantity
recipe ingredient
0.5
опаковка
рукола
2
домата
1
червен лук
1
авокадо
8
резенa
тост хляб
100
г
THOMY Delight майонеза без яйца
1
г
сол
1
г
черен пипер
.
Хранителна стойност
Въглехидрати
36.5 g
Енергия
391.2 kcal
Мазнини
24.2 g
Протеин
8.4 g
Информация на порция
Указания
26 Мин.
-
🥗 Подготовка на свежите съставки
7 Мин.Измийте руколата и я подсушете . Измийте доматите и ги нарежете на кръгчета. Обелете и нарежете лука на тънки пръстени.![Сандвич с авокадо]()
-
🥑 Подготовка на авокадото
5 Мин.Разрежете авокадото на половина, извадете костилката и отделете месестата част от кората. Нарежете я надлъжно на тънки резени.![Сандвич с авокадо]()
-
🍞 Подготовка на тоста
8 Мин.Леко запечете тост хляба. Всяка филийка намажете равномерно с THOMY Delight майонеза без яйца.![Сандвич с авокадо]()
-
🥪 Подреждане на сандвича
5 Мин.На половината от филийките подредете резени авокадо. Върху тях сложете листа рукола, пръстени лук и кръгчета домат. Посолете и поръсете с черен пипер на вкус, след което покрийте с друга филийка тост.![Сандвич с авокадо]()
-
🔪 Рязане и сервиране
1 Мин.Разрежете сандвичите по диагонал и сервирайте.![Сандвич с авокадо]()
