Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Търси Търси
  • Рецепти Рецепти
  • Полезни статии Полезни статии
  • Продукти Продукти
  • MAGGI® Приятели MAGGI® Приятели
  • Maggi Logo MAGGI
  • thomy-1 icon main navigation THOMY
  • Kампании Kампании
  • Вход Вход
  • История
  • FAQ
  • Контакти
  • За нас
  • THOMY
  • THOMY продукти
  • THOMY рецепти
Maggi
Maggi
  • Търси Търси
  • Рецепти Рецепти
  • Полезни статии Полезни статии
  • Продукти Продукти
  • MAGGI® Приятели MAGGI® Приятели
  • Maggi Logo MAGGI
  • thomy-1 icon main navigation THOMY
  • Kампании Kампании
  • Вход Вход
  • История
  • FAQ
  • Контакти
  • За нас
  • THOMY
  • THOMY продукти
  • THOMY рецепти
Пълнена тиква сорт Матилда с ориз, леща, фета и къри, приготвена във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer)

Пълнена тиква сорт Матилда с ориз, леща, фета и къри, приготвена във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer)

(0)
37 Мин.
Средно трудна
Насладете се на пълноценен и ароматен обяд с тази тиква, приготвена във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer), пълнена с ориз, леща, фета и ароматно къри. Готвенето на тиквата във фритюрника я прави идеално крехка, с леко карамелизирани краища, създавайки перфектна основа за богат, протеинов пълнеж. Топлата смес от леща, сварен ориз, яйца и натрошена фета, заедно с MAGGI зеленчуков бульон и къри, предлага вкусна комбинация от кремообразни, солени и нежно пикантни нотки. Тази вегетарианска рецепта за фритюрник с горещ въздух е лесна за приготвяне, но достатъчно специална, за да бъде поднесена и на гости. Това е питателно, цветно ястие, което е чудесно за уютна вечеря през седмицата, за приготвяне на храна за уикенда или като по-лека алтернатива на традиционно пълнените зеленчуци. Тъй като фритюрникът върши по-голямата част от работата, спестявате време, а получавате резултат, подобен на печене във фурна, с минимални усилия. След като се напълни, тиквата се връща във фритюрника за финално готвене, което позволява на пълнежа да стегне и ароматите да се слеят в топло, питателно и вкусно ястие. Поднесете с хрупкава романа салата или свежа зелена салата, за да балансирате богатия пълнеж. Рецептата е пълна с ярки съставки — тази пълнена тиква ще стане вашата нова любима вегетарианска рецепта от фритюрника с горещ въздух!

Съставки

4

Това ястие е оптимизирано за 4 порции. Количеството и времето може да се наложи да се променят. Тук можете да намерите повече информация за коригираните размери на порциите:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  кг
тиква сорт Матилда
200  г
сварен ориз
200  г
консервирана леща
100  г
сирене фета
2 
яйце
1  ч.л.
къри на прах
2  кубчета
MAGGI® Зеленчуков бульон 80г
200  г
маруля „романа“
Копирай

Нашите най-добри съвети и трикове за персонализиран размер на порцията

Ако количествата се увеличат, времето за готвене може да се удължи, така че погледнете отново. Използвайте вода и подправки умерено в началото и добавете по-късно, ако е необходимо.

Извадете съставките

Избери от списъка със съставки

Копирай
.

Хранителна стойност

Въглехидрати
58.2 g
Енергия
359.1 kcal
Мазнини
9.6 g
Протеин
16.7 g
Информация на порция

Указания

37 Мин.
  • Изпечете тиквата до съвършена мекота във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer)

    25 Мин.
    Разрежете тиквата на половинки и ги изпечете във фритюрника с горещ въздух за 25 минути на 180°C. Пълнена тиква сорт Матилда с ориз, леща, фета и къри, приготвена във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer)
  • Пригответе ароматния къри пълнеж

    5 Мин.
    Смесете яйцата, ориза, натрошеното сирене фета, с MAGGI зеленчуков бульон и лещата. Пълнена тиква сорт Матилда с ориз, леща, фета и къри, приготвена във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer)
  • Напълнете и довършете готвенето във фритюрника

    7 Мин.
    Напълнете половинките тиква с пълнежа и гответе във фритюрника още 7 минути. Пълнена тиква сорт Матилда с ориз, леща, фета и къри, приготвена във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer)

Рецептата като PDF

Сподели с приятели

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Активирайте връзките

Кликнахте върху линк на трета страна и сте напът да напуснете уебсайта. Обърнете внимание, че ние нямаме контрол върху подобни платформи на трети страни и не поемаме отговорност за тях, включително тяхното съдържание, точност или функция. Следователно, взаимодействието Ви с тези свързани платформи е на Ваш риск. Не поемаме отговорност към такива платформи на трети страни и техните общи условия. Прочетете повече в нашите Общи условия тук

Напиши мнение

Вашето мнение
Would you recommend this item?
Images
Добавили сте 0 от 6 позволени media items.
Image CAPTCHA
Get new captcha!
Моля, попълнете полето captcha

Открий повече

  • Обяд
  • Зима
  • Друг
  • Яйца
  • Делник
  • Сирене
  • Зеленчуци
  • Мултикукър
  • Основно ястие
  • Порция зеленчуци / Плодове
  • Източник на протеини
  • Facebook
  • You Tube
  • Instagram
  • Свържете се с нас
  • Регистрирайте се
  • Политика за поверителност на данните
  • Декларация за достъпност
  • Комисия за защитa на потребителите
  • Политика за бисквитки
  • Условия за ползване на сайта