Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Търси
  • Рецепти
  • MAGGI® Приятели
  • Полезни статии
  • Продукти
  • Kампании
  • MAGGI
  • Вход
  • История
  • FAQ
  • Контакти
  • За нас
Maggi
Maggi
  • Търси
  • Рецепти
  • MAGGI® Приятели
  • Полезни статии
  • Продукти
  • Kампании
  • MAGGI
  • Вход
  • История
  • FAQ
  • Контакти
  • За нас
Кюфтета от киноа

Кюфтета от киноа

(1)
40Мин.
Лесна
Recipe Adimo
Поръчай сега
Кюфтенца от киноа как да си приготвим в домашни условия. Днес ще ви представя освен рецепта за здравословни кюфтета от киноа на фурна, но и ще представя пред вас малко полезна информация за киноа. Тези кюфтета от киноа са чудесно допълнение към вашата трапеза. Вкусни и здравословни, само с няколко съставки.

Съставки

4 порции

Това ястие е оптимизирано за 4 порции. Количеството и времето може да се наложи да се променят. Тук можете да намерите повече информация за коригираните размери на порциите:

ingredient_quantity
recipe ingredient
150  г
киноа
300  мл
вода
0.5  глава
лук
1  опаковка
MAGGI® Идея за Пържени кюфтета 57г
100  мл
вода
1 
салата айсберг
3 
сушени домати
50  г
маслина
20  г
кедрови ядки
4  с.л.
зехтин
2  с.л.
балсамов оцет
Копирай

Нашите най-добри съвети и трикове за персонализиран размер на порцията

Ако количествата се увеличат, времето за готвене може да се удължи, така че погледнете отново. Използвайте вода и подправки умерено в началото и добавете по-късно, ако е необходимо.

Извадете съставките

Избери от списъка със съставки

Копирай
.

Хранителна стойност

Енергия
400.54 kcal
Въглехидрати
30.94 g
Мазнини
28.55 g
Информация на порция

Указания

40 Мин.
  • Сварете киноата.

    8 Мин.
    Кипнете водата и добавете киноата. Варете 8 минути. Отцедете добре киноата.
  • Добавете MAGGI® идея за Пържени кюфтета.

    30 Мин.
    Смесете съдържанието със 100 мл вода. Разбъркайте и оставете около минута, две. Нарежете лука на много ситно. В подходяща съд смесете киноата, лука и сместа за кюфтета. Омесете добре. Оформете кюфтенца. Поставете ги върху тава, която е покрита с хартия за печене. Затоплете фурната на 200 градуса. Печете до готовност на кюфтетата от киноа. При мен отне 20 минути.
  • Пригответе салатата.

    2 Мин.
    Готовите кюфтета оставете да се охладят за кратко. Поднесете ги със свежа зелена салата.
Кюфтета от киноа

Сварете киноата. 3

Кипнете водата и добавете киноата. Варете 8 минути. Отцедете добре киноата.

Кюфтета от киноа

Добавете MAGGI® идея за Пържени кюфтета. 3

Смесете съдържанието със 100 мл вода. Разбъркайте и оставете около минута, две. Нарежете лука на много ситно. В подходяща съд смесете киноата, лука и сместа за кюфтета. Омесете добре. Оформете кюфтенца. Поставете ги върху тава, която е покрита с хартия за печене. Затоплете фурната на 200 градуса. Печете до готовност на кюфтетата от киноа. При мен отне 20 минути.

Кюфтета от киноа

Пригответе салатата. 3

Готовите кюфтета оставете да се охладят за кратко. Поднесете ги със свежа зелена салата.

Рецептата като PDF

Сподели с приятели

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Активирайте връзките

Кликнахте върху линк на трета страна и сте напът да напуснете уебсайта. Обърнете внимание, че ние нямаме контрол върху подобни платформи на трети страни и не поемаме отговорност за тях, включително тяхното съдържание, точност или функция. Следователно, взаимодействието Ви с тези свързани платформи е на Ваш риск. Не поемаме отговорност към такива платформи на трети страни и техните общи условия. Прочетете повече в нашите Общи условия тук

Напиши мнение

Вашето мнение
Would you recommend this item?
Images
Добавили сте 0 от 6 позволени медия елемент.
7 + 1 =
Моля, попълнете полето captcha

Открий повече

  • Обяд
  • Вечеря
  • входящ
  • Леко ястие
  • Европейска кухня
  • Високо съдържание на фибри

Още интересни рецепти

Покажи още рецепти

  • Кюфтета от тиквички и кайма

    Кюфтета от тиквички и кайма

    30 Мин. Лесна
  • Кюфтета от леща, броколи и гъби

    Кюфтета от леща, броколи и гъби

    60 Мин. Лесна
  • Магданозени кюфтета с млечен сос

    Магданозени кюфтета с млечен сос

    60 Мин. Лесна
  • Кюфтенца Болонезе

    Кюфтенца Болонезе

    60 Мин.

Покажи още рецепти

  • Facebook
  • You Tube
  • Политика за поверителност на данните
  • Свържете се с нас
  • Комисия за защитa на потребителите
  • Политика за бисквитки
  • Условия за ползване на сайта