Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Търси Търси
  • Рецепти Рецепти
  • Полезни статии Полезни статии
  • Продукти Продукти
  • MAGGI® Приятели MAGGI® Приятели
  • Maggi Logo MAGGI
  • thomy-1 icon main navigation THOMY
  • Kампании Kампании
  • Вход Вход
  • История
  • FAQ
  • Контакти
  • За нас
  • THOMY
  • THOMY продукти
  • THOMY рецепти
Maggi
Maggi
  • Търси Търси
  • Рецепти Рецепти
  • Полезни статии Полезни статии
  • Продукти Продукти
  • MAGGI® Приятели MAGGI® Приятели
  • Maggi Logo MAGGI
  • thomy-1 icon main navigation THOMY
  • Kампании Kампании
  • Вход Вход
  • История
  • FAQ
  • Контакти
  • За нас
  • THOMY
  • THOMY продукти
  • THOMY рецепти
Хрупкава риба, приготвена във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer), сервирана с коулсло салата

Хрупкава риба, приготвена във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer), сервирана с коулсло салата

(0)
20 Мин.
Лесна
Тези хрупкави рибни филенца, приготвени във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer), доказват, че не ви е необходим дълбок фритюрник, за да се насладите на златиста, хрупкава и ароматна морска храна. Тази рецепта използва крехки филета от хек, които се овалват в MAGGI Air Fryer микс за хрупкаво пиле със сирене за лека и хрупкава коричка, след което се готвят във фритюрника с горещ въздух (Air Fryer), докато станат перфектно хрупкави отвън, а отвътре останат меки и сочни. Резултатът е по-здравословна версия на класическото пържено рибно филе, приготвена с минимално количество олио, но със същия богат вкус. Това, което прави ястието специално, е комбинацията: хрупкавата риба се сервира с освежаваща коулсло салата, която носи баланс и свежест във всяка хапка. Приготвена от цветна смес от бяло и лилаво зеле, настърган морков, кремообразна майонеза, ябълков оцет, малко дижонска горчица и щипка захар за лека сладост, салатата добавя текстура, които прекрасно допълват рибата. Това е класическа гарнитура, която превръща рецептата в пълноценно и задоволително ястие. Фритюрникът с горещ въздух (Air Fryer) осигурява равномерно готвене и хрупкава текстура без тежестта на дълбокото пържене. Това го прави отличен избор за всички, които търсят питателна, бърза и лесна рецепта с риба, без компромис във вкуса. Тази рецепта за риба, приготвена във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer), е и много универсална. Можете да сервирате хрупкавите рибни филенца с тартар сос, резени лимон или дори в сандвич хлебче за по-различен вариант. Независимо дали е обяд през седмицата, лека вечеря или по-здравословна алтернатива на бързата храна, това ястие е надежден избор.

Съставки

2

Това ястие е оптимизирано за 2 порции. Количеството и времето може да се наложи да се променят. Тук можете да намерите повече информация за коригираните размери на порциите:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  пакет
MAGGI Air Fryer смес за хрупкаво пиле със сирене, пакетче, 44 г
350  г
филе от хек без кожа
1  с.л.
олио
50  г
тартар сос
1  кафена чаша
тънко нарязано бяло зеле (за coleslaw салата)
0.5  кафена чаша
тънко нарязано лилаво зеле (за coleslaw салата)
0.5  кафена чаша
настърган морков (за coleslaw салата)
3  с.л.
Майонеза
1  с.л.
ябълков оцет (за coleslaw салата)
1  ч.л.
кристална захар (за coleslaw салата)
15  г
дижонска горчица (за coleslaw салата)
1 
сол
1 
черен пипер
Копирай

Нашите най-добри съвети и трикове за персонализиран размер на порцията

Ако количествата се увеличат, времето за готвене може да се удължи, така че погледнете отново. Използвайте вода и подправки умерено в началото и добавете по-късно, ако е необходимо.

Извадете съставките

Избери от списъка със съставки

Копирай
.

Хранителна стойност

Въглехидрати
30.5 g
Енергия
548.3 kcal
Мазнини
29.8 g
Протеин
38.1 g
Информация на порция

Указания

20 Мин.
  • Нарежи

    3 Мин.
    Загрей фритюрника с горещ въздух (Air Fryer) за 3 минути на 180°C и нарежи рибните филета на малки филенца. Хрупкава риба, приготвена във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer), сервирана с коулсло салата
  • Смеси

    2 Мин.
    Смеси рибата с една супена лъжица олио. В отделна купа изсипи MAGGI Air Fryer микс за хрупкаво пиле със сирене и оваляй рибата парче по парче, като леко притискаш, за да се покрие равномерно. Хрупкава риба, приготвена във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer), сервирана с коулсло салата
  • Сготви

    10 Мин.
    Подреди рибните филета в един слой във фритюрника с горещ въздух (Air Fryer) и готви на 180°C около 10 минути. Хрупкава риба, приготвена във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer), сервирана с коулсло салата
  • Приготви

    5 Мин.
    Приготви винегрета, като смесиш всички съставки в купа и разбъркаш добре. Залей зелето с винегрета и разбъркай, за да се покрие равномерно. Смесвай, докато всичко се съедини напълно, след което сервирай заедно с рибата. Хрупкава риба, приготвена във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer), сервирана с коулсло салата

Рецептата като PDF

Сподели с приятели

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Активирайте връзките

Кликнахте върху линк на трета страна и сте напът да напуснете уебсайта. Обърнете внимание, че ние нямаме контрол върху подобни платформи на трети страни и не поемаме отговорност за тях, включително тяхното съдържание, точност или функция. Следователно, взаимодействието Ви с тези свързани платформи е на Ваш риск. Не поемаме отговорност към такива платформи на трети страни и техните общи условия. Прочетете повече в нашите Общи условия тук

Напиши мнение

Вашето мнение
Would you recommend this item?
Images
Добавили сте 0 от 6 позволени media items.
Image CAPTCHA
Get new captcha!
Моля, попълнете полето captcha

Открий повече

  • Лесно
  • С риба
  • Салата
  • Порция зеленчуци / Плодове
  • Източник на протеини
  • Ниско съдържание на захар
  • Високо съдържание на протеини
  • Facebook
  • You Tube
  • Instagram
  • Свържете се с нас
  • Регистрирайте се
  • Политика за поверителност на данните
  • Декларация за достъпност
  • Комисия за защитa на потребителите
  • Политика за бисквитки
  • Условия за ползване на сайта